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| 关于举办柔力球师资培训的通知
各会员单位、会员、柔力球爱好者：
2015年是全民健身上升为国家战略的第一年,为了配合市教委“民族体育进校园”丰富学生课余生活，提高全民身体素质的工作部署，积极开展“民族体育进校园”项目的柔力球师资招募工作，为此，北京市民族体协柔力球专项委员会（柔力球俱乐部）定于3月29日在北京西藏中学体育馆举办柔力球师资培训班,现将有关事宜通知如下：
一、时间、地点
（一） 时间：2017-09-11 上午9：00-11:30
下午13:30-17:00
（二）地点：北京西藏中学体育馆（地址：北四环中路高原街一号）
二、内容安排
（一）部署2015年柔力球工作，下发相关比赛文件。
（二）招募“民族体育进校园”项目的柔力球师资。
（三）现场办理2015年会员单位的相关手续。
（四）培训新编柔力球套路《好运来》。
（五）规范柔力球健身套路《行云流水》。
三、参加人员
（一）全市柔力球会员单位、会员。
（二）柔力球俱乐部、柔力球队。
（三）各大专院校，中小学。
（四）柔力球爱好者。
四、考核与结业
培训班结束后进行考试，经过考试合格后纳入北京市柔力球师资队伍骨干人才库，作为重点培养对象。
五、报名办法
请填写报名表于2017-09-1112:00前传真至北京市民族传统体育协会办公室，也可电话报名。
联系人：仝保民 杨威 谢汉霄
电话（传真）：64281673 手机：18601162184
邮箱：bjmztx@126.com
六、参加须知
（一）自备2张1寸本人近期免冠彩色照片，报到时交会务组（办理体协会员证）。
（二）参加培训人员须自行办理培训期间伤病和意外人身事故保险，费用自理。
（三）参加培训班推荐使用久久星柔力球器材。
七、入会费用
（一）会员单位每年200元。
（二）师资会员每年100元。
（三）参加培训班会员单位成员和个人会员每人100元，非会员单位成员、非个人会员每人300元。
八、未尽事宜，另行通知。 | | |
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| 您现在的位置是：理论研究 >> 竞技•套路
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太极柔力球竞技战术 |
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文章来源：太极柔力球俱乐部 点击数：6143
发布时间：2009-6-2 17:01:54
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柔力球战术是柔力球运动中一个重要的组成部分，是竞技比赛中克敌制胜的指导原则和根本方法。技术是战术的基础，战术是技术的灵魂，二者相依共生，密不可分。任何柔力球练习者，都必须像学习技术一样，认真学习并掌握柔力球的基本战术。
柔力球技术改变了一般球类直接硬性碰撞去打的通常技法，以柔性的弧形引化为其主要特点，要求身、心、球融为一体，在运用身体和器械的同时，充分发挥人的主观能动性和创造性，最大限度地提高技术的技巧性、准确性和时效性，想方设法以最大的威力，给对方造成判断上的失误，尽可能地降低对方的技战术质量，从而为战胜对方创造条件。由此可见，柔力球战术是柔力球的内在因素之一，生动地体现了太极思想的哲理与东方文化的神韵。在柔力球的训练中，在掌握了一定的基本技术以后，应主动自觉地增加战术意识的修养和战术运用的训练，从而逐步提高柔力球运动的整体水平。
柔力球战术的原则是：
知己知彼，力争主动。要有自知之明，同时也应了解对方，掌握对方身体情况和技战术特点，针对场上可能出现的情况，设计出多种可行对策，不论在比赛节奏上还是具体打法上要尽可能地牵着对方鼻子走，而不要误入对方的"圈套"，善变多谋，让对方摸不到规律。
避实就虚，击其弱点。要最大限度地发挥自己的优势和特长，找准对方的薄弱环节、弱点或要害，力求化强为弱，以长击短。
协调一致、优化组合，精心搞好前后动作的衔接和组合，讲究攻防的一体性和进攻的连续性。双打中要发挥两个球员技战术优势，正确选位，合理分工，默契配合，形成最佳攻防体系。
隐真示假，声东击西。要尽力隐蔽自己的企图，合理巧妙地变化接抛球的弧度、力度和方向。不同动作可抛出相同或相似的球，同一或相似的动作又可抛出不同的球，以假乱真，给对方造成错觉。
点面结合，巧用规则。要充分利用场地给予的所有空间，在前、后、左、右、中的无穷变化中做文章。同时又要有战术上的"要点"，形成点面结合。应吃透规则的精神和实质，既严格执行规则，又要合理运用规则，在规则允许的范围内，运筹谋划，大胆创造。
柔力球的常用战术：
· 窝心球。人的裆部到头部之间是正反手接抛都最感困难的部位，是防守中的弱点，用追身球直指对方心窝区，可使对方接抛困难，或直接造成失误。
· 空档球。将球抛到距对手最远的位置，让对方接抛球时要做长距离移动或根本接不到球。
· 打结合部。是双打中的空档球的一种。将球抛到二人结合部，这个部位接球不便，协同起来容易失误。
· 四方球。近网球、端线球与左右边线球交替运用，加大对方奔跑距离，让其疲于应付，即增加其接抛球的困难，又造成其体力的大量消耗。
· 示前击后。一般在站位*前时使用。这时常以吊小球为多。引化前一段动作小而慢，让对方以为要吊近网球，但后一段引化逐渐加速，加上弧形的合理变化，顺势将球抛向端线。
· 示后吊前。站位中后场时前期引化动作较大，让对方以为要攻后场，而后期引化逐渐减力，且球拍用力与球逐步分离，使球吊于网前。
· 示右（左）攻左（右）。接抛球时，一般的动作是头随拍动，目视攻击目标点。在前场做近于横向引化时，将目光视左（右），而将球抛向左（右），用以迷惑对方。
· 二打一。双打中选择对方较弱的一个为主攻目标，己方二人轮换连续地攻击之。这种战法也叫"放强打弱"。
· 拉开掩护。双打中己方一人接抛球时，另一人积极跑位，拉开掩护，用准备接球进攻的行动，吸引对方防守队员，为接球手进攻创造机会。
相机抛球。这种打法是一种技术，也是一种战术。充分利用身后抛球的隐蔽性，或是利用转体360度抛球的随机性，让对方难于判断抛球的时机和方向，择其弱点，攻其不备。
技术是战术的保障，在运用战术时要注意技术的合理性：如求快时不可撞击或省略引化；求慢时不可停顿或持球引化；追求方向变化时不可折向；追求杀伤威力时不可二次发力。一个战术的运用，往往能为下一个战术创造机会。赛场情况千变万化，战术运用也应灵活多变。以上仅选柔力球的部分常用战术。在竞技的全过程中，应根据场上的瞬息万变的情况，灵活变通，创造性的运用，这样才能把柔力球打活、打巧，打出品味来。 |
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