会员中心

添加收藏

设为首页 

 

 

场地器材

 

竞赛规则

 

竞技•套路

 

柔力球文化
 

 

关于举办柔力球师资培训的通知 各会员单位、会员、柔力球爱好者: 2015年是全民健身上升为国家战略的第一年,为了配合市教委“民族体育进校园”丰富学生课余生活,提高全民身体素质的工作部署,积极开展“民族体育进校园”项目的柔力球师资招募工作,为此,北京市民族体协柔力球专项委员会(柔力球俱乐部)定于3月29日在北京西藏中学体育馆举办柔力球师资培训班,现将有关事宜通知如下: 一、时间、地点 (一) 时间:2017-09-11 上午9:00-11:30 下午13:30-17:00 (二)地点:北京西藏中学体育馆(地址:北四环中路高原街一号) 二、内容安排 (一)部署2015年柔力球工作,下发相关比赛文件。 (二)招募“民族体育进校园”项目的柔力球师资。 (三)现场办理2015年会员单位的相关手续。 (四)培训新编柔力球套路《好运来》。 (五)规范柔力球健身套路《行云流水》。 三、参加人员 (一)全市柔力球会员单位、会员。 (二)柔力球俱乐部、柔力球队。 (三)各大专院校,中小学。 (四)柔力球爱好者。 四、考核与结业 培训班结束后进行考试,经过考试合格后纳入北京市柔力球师资队伍骨干人才库,作为重点培养对象。 五、报名办法 请填写报名表于2017-09-1112:00前传真至北京市民族传统体育协会办公室,也可电话报名。 联系人:仝保民 杨威 谢汉霄 电话(传真):64281673 手机:18601162184 邮箱:bjmztx@126.com 六、参加须知 (一)自备2张1寸本人近期免冠彩色照片,报到时交会务组(办理体协会员证)。 (二)参加培训人员须自行办理培训期间伤病和意外人身事故保险,费用自理。 (三)参加培训班推荐使用久久星柔力球器材。 七、入会费用 (一)会员单位每年200元。 (二)师资会员每年100元。 (三)参加培训班会员单位成员和个人会员每人100元,非会员单位成员、非个人会员每人300元。 八、未尽事宜,另行通知。

您现在的位置是:理论研究 >> 竞技•套路
 

感悟柔力球的特点

文章来源:太极柔力球俱乐部   点击数:6360     发布时间:2009-6-2 16:32:09

(一)
“柔”是灵魂球艺巧,
“圆”为核心盘旋妙,
“退”之为进作前提,
“整”力合出根本牢。

(二)
“迎”来柔球八面,
“引”向圆弧万千,
人球和谐共舞,
“抛”出彩虹满天。
     “柔”是柔力球的灵魂,在竞技和自选套路表演中尤为突出,动静适度,情舒神驰,轻灵飞动,刚柔相济,老子说过:“贵柔之存”,有柔才能绵延至今。譬如自然界中的一些现象,狂风吹不断柳丝,蜘蛛丝是软的,但它的硬度是刚的2~5倍。拿水来说,世间能容、能藏、能变之物唯有水,其亦硬亦软,或傲或嗔,载舟覆舟,润物毁物,全在一瞬之间,时桃花流水而阴柔,时又裂岸拍之而狂放,能伸能屈,能收能藏,人常以柔性比水,但柔玉和水一旦被压迫竟会这样怒不可遏。联系我们人际关系来讲,火能烧死人,水能淹死人,然而水比火更柔和,使人易于亲近,也使人容易上当。中国人是比较含蓄的,讲退让,讲中庸之道,没有那种外在的轰轰烈烈,而是一种内在的蕴力,一种对生命的透彻领悟和超凡的韧性,只有在东西文化差异中,才能真切的感受到中华文化精神的忍性和深度。柔力球恰好是一种内外双修的运动,在演练中要细心品味,仔细揣摩,用太极思想中的退让、平和、柔宛来正确处理生活中的人和事。

      “圆” 是柔力球的核心。柔力球套路演练中,它始终保持圆形运动,每一个动作之间的衔接,大圆接小圆,小圆套大圆,圆圆相接,弧弧相连,每个动作象有一根线串连起来,一样完成有序。作为一种审美观念,一切之美,皆形式之美。一切形式中,圆是最完美的形式。在西方,古希腊毕达格斯拉学派就认为形体中最美者为圆,伯拉图也把圆看成最完美的形状,亚里斯多德在《论天》中对地球不是一块平板而是一个圆球也早有所认识,且认为圆周运动极为完美。
      以圆为美,也是人的一种心理特征,如“中国”(中央之国,中庸之人)二字和借助中国古代哲学智慧而形成的中医理论,以及太极拳形成正式中国人圆态心理的外在表现。以太极拳手法的特点,两手动作都是呈弧线运动,差不多每一个最小的分解动作都是用手在空中合成一圈:半圈是阴、是虚、是柔;半圈是阳、是实、是刚,由于动作每处都呈圆形,即所谓“一圈一个太极”因此,才以“太极”命名,也有人把它称作圆运动。

      圆有着优美的弧线,有圆心,有半径和直径,无论是自然圆还是人工圆,都是旋转三百六十度的结果,是事务力的作用。奥地利作曲家施特劳斯的曼妙无比的圆舞曲也是圆的结构,三步成一圆。再以花样滑冰、芭蕾舞曲乃柔力球的表现形式上都离不开圆。对圆的认识有助于提高我们对柔力球的表现力全面充实,不仅具有外在的形式美,而且具有内在的气质美。演练柔力球的每一个细节和过程中,不仅给自己和他人带来艺术和美的享受,也会给我们的生活带来更大的启迪。
      有这样一副对联,
上联是:曲率半径处处相等
下联是:摩擦系数处处为零 横批是:又圆又滑
        当然这是针对某些圆滑处世的人而言。也是我们做人原则不可取的,做人要外圆内方,意思是内要刚强外要柔。人们常说的“智圆行方”说出的道理就是考虑问题要周全,实施行为要有原则。列宁说过:“人的认识不是直线,也就是说,不是沿着直线进行的,而是无限的近似一串圆圈,近似与螺旋的曲线。”考虑问题为什么要智圆,固为世界上的事务往往异常复杂,面对复杂的事务必须要思维缜密,某率周全,全面,而不能单一、粗直、草率,否则,会固思欠周全而导致失误。生活中,凡是单纯的人,未成熟的人,尖刻,粗暴或缺乏教养,性格愚鲁的人,大多是直线思维,他们直来直去,敢说敢干,但不喜欢意料之外的事情发生,不喜欢改变已经习惯了的生活方式。一般睿智、聪明、精慧的智者都是曲线思维的人,他们需要富有同情心,悲喜与共,善于合作的化解矛盾,长于制造,不满足于现成的东西,乐于接受新的观念,新的挑战和新的生活方式,用现在的流行的话来就叫与时共进。

        老子主张以“道为本的哲学,“道,可道,非常道”,“道生一,一生二,三生万物”万又复归于道。黑格尔深知老子的高明,他说:中国人承认的基本原则是理性,叫做道,道为天下之本,万物之源,中国人把认识道的各种形式认做是最高的“学术”。练习柔力球最终的目的也是陶冶情操,愉悦身心,健体强身,许多养身之道都是提高人体适应,顺应自然,成了道的最高法则。练习道一定程度,很多事情都能想的开了,也只是一定年龄一定层次一定处境的人才会感受到的,这种境界是向上的,向上便是最大境界。
      现在有句口号叫构建和谐社会,这里是包含人与人之间的社会环境,也有人与自然的环境,“环”者,圆之谓也。练柔力球我们需要的是一种平和的心态,在演练的过程中用心感受揣摩,领悟其内涵,在太极柔力球运动中营造的自然祥和,理溶情畅的氛围中,不强求,不苦熬,视名利为浮云,让自己的心灵与社会,与自然作一次彻底的交融。

上一条   下一条

 

本站部分文章图片来自互联网,并免费提供给网友观看,如有内容侵犯到您的版权, 请联系我们,我们将及时予以删除

平特一肖高手论坛|香港平特一肖   联系我们   百度贴吧   QQ群:129070811
Copyright @ 2008-2016  北京市民族传统体育协会  版权所有   技术支持
大唐视觉